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- By Sophie D’Avenia
Progamme Yoga pour booster l'immunité
Découvrez un programme de trois séances de yoga pour booster votre immunité
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- By Sophie D’Avenia
Program wrist and shoulder openings
A three session program for wrist and shoulder openings plus some hand balance tips
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- By David Fraile
Programme 7 jours : Yoga du matin
Découvrez un programme de sept jours adapté à une pratique matinale du yoga
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- By Sophie D’Avenia
Programme 7 jours : Yoga du soir
Découvrez un programme de sept jours adapté à une pratique du yoga pour le soir
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- By Sophie D’Avenia
Programme yoga bas du corps
Un programme de trois séances spécifiques pour galber les fessiers, jambes et les hanches.
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- By Sophie D’Avenia
Programme yoga dos
Un programme de trois séances pour renforcer le dos et éliminer les douleurs
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- By Sophie D’Avenia
Programme yoga débutant
Apprenez le yoga avec cette série de neufs vidéos pour débutants
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- By Sophie D’Avenia
Programme yoga en douceur
Un programme de trois séances spécifiques pour étendre la musculature augmenter votre souplesse.
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- By Sophie D’Avenia
Programme yoga ouverture des hanches
Un programme de trois séances qui active la créativité, le désir, le mouvement et l’avancement des projets.
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- By Sophie D’Avenia
Programme yoga pratique joyeuse
Un programme de trois séances pour augmenter la bonne humeur et prendre de l'énergie
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- By Sophie D’Avenia
Programme yoga souplesse et flexibilité
Un programme de trois séances qui favorise la souplesse et la flexibilité.
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- By Sophie D’Avenia
Programme yoga spécial nuque
Un programme de trois séances pour éliminer les tensions dans la nuque, les épaules et le haut du dos
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- By Sophie D’Avenia
Programme yoga spécial sportifs
Un programme de trois séances pour détendre vos muscles après l'effort
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- By Sophie D’Avenia
Programme yoga sérénité
Un programme de trois séances pour une pratique apaisante et antistress
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Programme yoga tonique
Un programme de trois séances de niveau intermédiaire pour une pratique tonique
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- By Sophie D’Avenia
Yoga challenge 21 jours
Découvrez un challenge de 21 jours pour gagner en sérénité et en énergie vitale
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Yoga challenge 30 jours
Découvrez un challenge de 30 jours pour gagner en force musculaire, souplesse et stabilité
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- By Sophie D’Avenia