Pratiquées régulièrement les 3 pratiques de yoga de ce programme vous permettront d'améliorer la libido et les fonctions sexuelles, tant chez les hommes que chez les femmes.
En outre, ce programme est bénéfique pour :
• Apporter une meilleure circulation sanguine et lymphatique dans les jambes
• Étirer le muscle du psoas (muscle du stress)
• Éliminer la sciatique
• Renforcer les fessiers et les jambes
• Apporter de l’énergie du 2ème chakra (Svadisthana) qui active la créativité, le désir, le mouvement, l’avancement des projets.
Programme du cours
Programme yoga ouverture des hanches
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Sophie D'Avenia
Votre enseignante à domicile. Retrouvez les cours qui ont fait le succès du studio Feel Good Yoga dans un format adapté à la pratique à domicile.